你看过哪些趣味又实用的健康知识科普？

网上有关“你看过哪些趣味又实用的健康知识科普？”话题很是火热，小编也是针对你看过哪些趣味又实用的健康知识科普？寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

以下是一些我认为比较有趣的健康知识：

如何正确地刷牙：刷牙是保持口腔健康的重要步骤，但很多人都不知道如何正确地刷牙。建议使用软毛牙刷，刷牙时保持2-3分钟的时间，每个牙齿的每个面都要刷到。

如何预防骨质疏松症：骨质疏松症是一种常见的骨骼疾病，它会导致骨骼变脆弱和易碎。建议在饮食中增加钙的摄入量，同时进行适当的体育锻炼，增强骨骼强度。

如何缓解压力：现代人面临着越来越多的压力，如何缓解压力是一个重要的健康问题。建议尝试深呼吸、冥想、瑜伽等放松方法，或者通过运动、听音乐等方式来缓解压力。

如何保持心理健康：心理健康是一个重要的健康问题，它可以影响到我们的生活质量。建议尝试与家人、朋友、同事沟通，寻求支持和帮助。同时，也可以参加心理健康咨询或治疗。

希望这些健康知识科普能够帮助您保持健康和快乐！

心理健康教育内容小学生

　作为一名为他人授业解惑的教育工作者，时常需要用到教案，教案是教学活动的依据，有着重要的地位。教案要怎么写呢？下面是我帮大家整理的幼儿园大班幼儿心理健康教案（通用6篇），欢迎阅读与收藏。

幼儿园大班幼儿心理健康教案1

　活动目标：

　1、知道每个人都有情绪，并能了解几种基本的情绪。

　2、了解不同情绪对人身体健康的影像，初步知道要调节自己的情绪。

　3、能大胆的表达自己的情绪。

　活动准备：

　"教师心情播报"录像，"小熊生病"故事录音，自制麦克风、电视台。

　活动过程：

　一、引导幼儿了解几种基本的情绪。

　1、小朋友，我们幼儿园的小小电视台就要开播了，这次播报的节目叫作"心情播报"，我们一起来看看老师们是怎样播报心情的。

　2、播放"教师心情播报"录像。

　二、幼儿开展"心情播报"节目。

　1、（出示自制麦克风）今天我们也要办一个"心晴播报"节目，小朋友可以坐在电视台上把自己今天的或是这几天的心情告诉大家，还要说出为什么会有这种心情，这样有不开心的事小朋友才可以帮助你。

　2、幼儿分四组自由进行心晴播报的活动。

　3、每组幼儿推荐一名代表出来在全班小朋友面前进行心情播报。

　三、听故事，了解情绪对人身心健康的影响。

　刚才我听到有的小朋友说自己今天很伤心，有的小朋友说自己今天很生气，那这些心情对我的身体有没有什么影响呢？下面请小朋友来听一个《小熊快乐生病》的故事。

　1、播放故事录音。

　2、讨论：

　（1）小熊快乐怎么会躺在床上起不来的？它真的得了很重的病吗？

　（2）后来它的病是怎样变好的？

　（3）教师小结：悲伤、害怕、生气的情绪对身体都不好，有时候会使自己生病，起不了床，而快乐能使我们的身体变的很健康。

　3、刚才我们听了故事都知道，伤心、生气都会影响自己的身体健康，那么，当我们有这些坏心情的时候，我们用什么方法可以让自己的心情变得快乐起来？

　4、幼儿自由讨论。

　5、请个别幼儿说说使自己变得快乐的方法。

　四、我的"开心法宝"。

　小小电视台又要开播了，这次播报的节目叫作"我的开心法宝"，小朋友们可以把让自己高兴起来的方法播报给大家一起分享。

幼儿园大班幼儿心理健康教案2

　一、设计思路

　新《纲要》指出"要高度重视幼儿的心理健康，一个心理健康的孩子，首先应该能逐渐学会调控自己的情绪，保持乐观向上的心境。"高兴、郁闷、伤心、快乐都是人的正常情绪，高兴、快乐是积极的情绪，过度的生气和伤心是消极的情绪。消极情绪体验如果长期得不到控制、调节，会引起幼儿生理上、心理上的各种问题和疾病，老师应该注意帮助幼儿逐渐了解并学习调节自己的情绪。

　本活动依据中班幼儿年龄特征：行为明显受情绪支配，情绪仍然不稳当，容易冲动。依据幼儿的成长特点和本班幼儿的已有经验来设计此活动，活动中还有机整合了各领域的教育内容来促进幼儿全面的发展，并采用联想、结合生活经验来激发幼儿学习的主动性和积极性。

　二、活动目标

　1．理解他人生气、伤心的原因，了解帮助和安慰别人的方式、方法，表达自己的爱心。

　2.知道能用多种方法让自己不再生气，不再难过，变得快乐。

　三、活动准备

　PPT（课件）、垫子、沙袋、软性无伤害投掷物、一段欢快的音乐等。

　四、活动过程

　(一)小动物出行

　师：喵喵喵，喵喵喵，小猫要出行，今天什么天？

　幼：今天是晴天。

　师：汪汪汪，汪汪汪，小狗要出行，今天什么天？

　幼：今天是雨天?

　……

　(二)晴天、阴天和雨天

　使用课件

　1.出示阴天、雨天（雷阵雨）

　讨论：看到阴天、雨天你有怎样的感觉？它们分别代表怎样的心情？为什么？（伤心、难过、生气）

　2.出示晴天

　讨论：看到晴天你的感觉是怎样的？它可以代表怎样的心情？为什么？（开心、快乐）

　小结：阴天、雨天可代表心情不好的时候，比如生气、郁闷；晴天可代表开心快乐的时候。

　(三)播放课件

　1．出示小猴（贴上相应的天气标志，代表心情）

　引导幼儿观察小猴怎么啦？发挥想象：小猴遇到什么事才难过？讨论怎么帮助小猴，使它的`心情由阴雨天转晴天呢？

　2．播放场景：小刺猬吵架（贴天气标志代表心情）

　小刺猬为什么吵架？它们的心情像什么天气？怎样才能避免这样的事情发生？现在，我们怎么让它们的心情转晴天？

　（四）让我安慰你

　1．展示教师收集的孩子们的表情照片。（课件）

　讨论：毛毛的心情是晴天还是阴雨天？你是怎么知道的？我们如何让她开心？

　2．组织幼儿相互交流今天的心情情况，鼓励幼儿尝试安慰别人。

　3．讨论哪些方式可以让人变开心？

　大家一起跟着欢快的音乐，利用垫子、沙袋等发泄不好的情绪。（随机的提问、了解幼儿现在感觉怎么样？）

　（五）延伸活动：

　幼儿制作心情天气牌，每天插在心情播报窗里，以便教师及时了解幼儿的心情，进行帮助和疏理

幼儿园大班幼儿心理健康教案3

　活动目标

　1、学会与同伴友好相处，知道高兴快乐有利于身体健康。

　2、教幼儿学会用积极的态度去面对生活，培养活泼开朗的性格。

　活动准备

　1、趣味练习-各种表情

　2、区域活动准备

　活动过程

　一、教幼儿在日常生活中，学会控制自己的情绪和不当行为。

　1、教师：今天小木偶来看小朋友做游戏，你们高兴吗？

　来表示一下吧！（鼓掌欢迎）

　2、小木偶带来了许多精美的表情卡，小朋友看一看，上面是什么表情呀？

　（生气、微笑、伤心）小朋友做一做这些表情。

　3、现在小朋友自己选择你喜欢的表情，然后把它戴在脖子上。

　4、教师：今天，我给小朋友们介绍一位青青的小朋友，她总是爱发脾气、生气，

　我们一起来看看，她总是为一些什么事发脾气，生气好吗？

　5、幼儿看多媒体

　6、提问：

　（1）小朋友喜欢青青吗？为什么？

　（2）她总是为一些什么事发脾气，生气呢？

　（3）如果是你，你会怎样做呢？

　（从早晨起床开始说起，对照例子，幼儿说自己。）

　（4）小朋友在日常生活中有过不高兴，或生气的事吗？

　说一说如果遇到不称心的事或要求没有被满足，你可以用什么更好的办法解决？

　（5）教师：小朋友知道生气、伤心、发脾气为什么不好吗？

　你生气的时候周围的人怎么样？

　7.教师小结：

　小朋友都知道随便发脾气，生气是不好的行为习惯，会失去很多小朋友，经常发脾气，生气，时间长了会不爱吃饭，不爱运动，不爱和小朋友交往，会影响身体健康，会得病的，生活中有很多事情是可以通过其他方法来解决的。那么保持什么样的心情才有利于身体健康呢？（高兴，快乐的心情。）

　二、小朋友互相讨论一下，在你们日常生活中，哪些是让你们高兴开心的事情呢？（幼儿热烈讨论）

　1.教师；你会为爸爸妈妈小朋友们做哪些事情，让她们高兴呢？

　你为爸爸妈妈做事，爸爸妈妈说什么？

　2.教师：小朋友们不但要自己保持高兴，愉快的心情，还要想办法让别人感到快乐，开心。

　当你帮助了别人，别人的心情怎么样，别人会怎么说？那你的心情呢？

　3.小朋友如果遇到困难或问题怎么办？

　（比如：学习、游戏等）发脾气，生气能解决吗？那怎么办呢？

　三、区域活动

　1.教师：我看小朋友们讨论的又热烈，又高兴，今天老师又为小朋友们准备了你们平时最喜欢的活动材料。

　有绘画用品，大型积木，娃娃家等玩具，小朋友可以自己选择你最高兴做的事，

　在游戏中与你的好伙伴分享快乐。好，现在自己选择吧！

　2.小朋友们在玩的时候心情怎么样？有没有遇到困难或问题，你们是怎样解决的？

　教师：你们真棒，遇到困难或问题，能想办法解决。

　3.教师：当你们非常高兴的时候，你们最想干什么？

　（唱歌，跳舞，大声笑……）

　教师：小朋友知道小木偶送给你们的微笑卡是做什么用的吗？就是希望小朋友每天都是快乐的，

　小朋友把你们的快乐在微笑卡上记录下来，也就是在上面画一个小笑脸，我们看看谁的微笑卡笑脸多。

　老师就奖励他这个大的微笑卡好吗？

　四、结束

　教师：我看到小朋友们高兴的时候，小木偶也很高兴。那么我们一起和小木偶唱支歌，跳个舞，

　分享快乐，小朋友说好吗？

　教师、小朋友共舞，结束。

幼儿园大班幼儿心理健康教案4

　活动目标：

　1、通过故事和各种体验，让幼儿了解一个睡觉并不可怕，并能用各种方法克服对一个人睡的恐惧心理。

　2、鼓励幼儿能在集体面前讲述自己一个人睡的勇敢经历或者坦然讲出不敢一个人睡的原因。

　3、借助同伴互助，勇敢寻找缓解害怕的各种方法，进一步树立幼儿自己睡的信心。

　活动准备:

　PPT课件、《你是一个人睡吗》调查表、幼儿操作板、彩笔，眼罩等。

　活动过程：

　一、出示夜晚，引出主题

　1.师：这是什么时候的情景？你发现了什么？人们在干什么呢？

　2.师：是的，美丽而宁静的夜晚，大家都准备睡觉了，有一只小老鼠，也准备睡了，我们来听听它的故事吧。

　二、播放故事视频，了解小老鼠的.害怕。

　1.播放故事视频第一段，了解小老鼠为什么睡不着？

　师：小老鼠听到了什么声音？好像怎么了？

　师：听到这些声音，小老鼠心里怎么样？

　师小结：听到一个声音小老鼠已经很害怕了，又听到了其他声音，奇怪的声音越来越多，小老鼠越想越害怕，就更睡不着了。

　2.想办法帮助小老鼠不害怕一个人睡觉。

　师：已经很晚了，孩子们你们能帮帮小老鼠赶紧睡着，你们有什么好办法吗？

　3.讲述故事第二段，知道小老鼠是怎么睡着。

　师：后来小老鼠想了一个什么好办法？小老鼠戴了耳罩，听不到奇怪的声音不乱想了，就不害怕，慢慢睡着了。

　4.小结：有了小朋友的帮助，第二天小老鼠睡得踏实多了，第三天睡得更香了，还做了一个美梦呢。

　三、出示调查表“你是一个人睡的吗”？

　1.调查“你是一个人睡得吗”

　师：小老鼠克服了恐惧，勇敢的一个人睡了，秦老师想问问你们是一个人睡的吗？老师这里有一张调查表，如果你是一个人睡的就把名字贴贴在一个人睡的这里，不是就贴在两个人睡得这里，现在就请你们有秩序的上来贴。

　2.看结果有几个1个人睡？多少还不是1个人睡？

　师：我们一起来看看，一个人睡的小朋友有几个？不是一个人睡的有几个？

　3.讲一讲勇敢的一个人睡的经历。

　师：现在请一个人睡的小朋友讲讲勇敢一个人睡的经历。

　4.讨论一个人睡觉的好处

　师：孩子们，你们知道一个人睡觉有什么好处吗？

　师小结：一个人睡很舒服，不仅对身体有帮助。而且还是一个人长大的标志。要上一年级了，都要学会一个人睡，对吗？

　5.说一说不是一人睡的原因

　师：这些孩子不是一个人睡，秦老师想知道为什么？

　师：哦，有的孩子是没有自己的房间，有的孩子是害怕一个人睡？害怕是很正常的事情？只要你勇敢说出来，就能想办法解决？

　四、借助同伴互助，小组讨论解决办法。

　1.绘画记录孩子们的害怕。

　师：现在谁愿意勇敢的告诉老师一个人睡觉你会害怕什么？

　师小结：秦老师明白了，一个人睡觉有的孩子害怕从床上滚下来，有的害怕做噩梦、有的害怕听到奇怪的声音，还有的害怕黑……

　2.分小组，讨论解决办法并简单记录下来

　师：今天我们和好朋友一起合作、商量，开动脑筋想出好办法克服这些害怕。待会儿一组小朋友一起想办法，选一个孩子把你们的好办法一个一个画下来，待会儿选一个代表来介绍。

　师：请小朋友想一想，你想帮助解决哪一个害怕？想好了站到它的前面。现在就请你们把板拿到后面桌子把好办法记录下来，一首音乐结束后，把板放回来，回到位子上坐好。

　3.小组轮流分享克服害怕的办法。

　师：下面请代表上来，介绍你们的办法。

　（1）害怕从床上滚下来

　师小结：小朋友你们的办法真好，相信有护栏、小椅子的保护，我们就不害怕从床上滚下来了，睡得更香啦！

　（2）害怕做噩梦

　师小结：是的，平时不看可怕的电视，睡觉之前听听音乐、看看书让自己心情放松一点、开心一点，就不会做噩梦啦，睡得更香，说不定会做美梦呢。

　（3）害怕奇怪的声音

　师小结：孩子们，我们来看看，你们听到的这些奇怪的声音都是哪里来的？（播放）原来，这些声音来自我们生活中，来自生活的声音没什么可怕的，对吧！

　（4）害怕黑

　师小结：哦，可以放个小台灯，让房间亮一点，找个东西陪自己，都是好办法。孩子们其实黑夜是很美好，很神秘的，老师这里有一段美丽的黑夜的视频，我们一起来欣赏一下吧。

　4、体验试感受一个人睡觉的情景。

　师：现在我们来感受下一个睡觉的情景，请孩子们在椅背后面拿出眼罩带上。

　在音乐声中，体会一个人睡觉的情景。

　师：美丽的夜晚来临了，今天妈妈给我准备了香香的被褥，我准备一个人睡觉啦。床头开着小夜灯，床边有护栏保护着我，床上有我心爱的娃娃陪着我。刚刚妈妈给我讲了好听的故事，我害怕的东西是不存在的。我会做一个美美的梦，梦里，我在和我的好朋友玩游戏。我们都笑得很开心，我是有一个勇敢的孩子，听着优美的音乐，我睡着了，睡得好香好香，还打着呼噜，嘴边挂着甜甜的笑容……天亮了，美好的一天开始了，请小朋友把眼罩拿下来放回去。

　师：孩子们，一个人睡觉感觉怎么样？

　师：一个人睡觉真的很舒服，也可以是一件很开心的事情，今天我们想了这么多好办法来克服害怕，我们把它们做成一本大的绘本图画书，放到班级里，如果以后有朋友害怕一个人睡，你就可以把这些好办法介绍给他。

　师：最后，秦老师祝所有的小朋友天天拥有美好的夜晚，睡得香、睡得甜，身体棒！

幼儿园大班幼儿心理健康教案5

　活动目标：

　1、欣赏故事，感受故事中所表达的爱并尝试用语言、行为等方法大胆表现。

　2、体验爱和被爱的快乐情感。

　3、懂得怎样用实际行动来关心父母、尊敬长辈。

　活动准备：

　1、故事《快乐地家》，爸爸妈妈写给孩子的信，制作的相册，说给孩子的话（录音），感恩的心（歌曲）课件。

　2、爱心卡。

　活动过程：

　一、出示课件，导入活动。

　（一）欣赏故事《快乐的家》。

　提问：

　1、小兔乐乐有一个快乐而温馨的家，听乐乐在说什么？怎么说的？他们的心情会怎样？

　2、乐乐说出了自己对爸爸妈妈的爱，那你们爱爸爸、妈妈吗？

　（二）小结：

　爱一个人的时候，一定要大声说出来，是怎样爱的？

　二、倾听书信，爸爸妈妈对小朋友的爱。

　（一）读爸爸妈妈的来信《宝贝，你长大了》

　1、你们听后有什么感受？

　2、用信可以传递我们的爱。

　（二）欣赏"爱的相册"1、请每位幼儿说一句最想向爸爸、妈妈说的话。

　2、相册可以留下我们的爱。

　（三）听录音《亲爱的孩子，我爱你》

　总结：每个人都有爸爸妈妈，他们天天为我们忙碌着，的确很辛苦，我们也要好好的回报父母。

　三、你对爸爸妈妈的爱（一）欣赏课件并提问：

　1、你看到的小朋友是怎样爱爸爸妈妈的？

　2、在日常生活中，你是怎样爱爸爸妈妈的？

　（二）"悄悄话"爱心卡。

　我们爱爸爸妈妈的方式很多很多，为了表达对他们的爱，把我们的心愿说在爱心卡上，送给爸爸妈妈。

　（三）表演歌曲《感恩的心》，活动结束。

　活动延伸：

　1、把自己的爱心卡献给爸爸妈妈。

　2、在日常生活中，用各种方式表达对家人的爱。

　孝敬父母，尊敬长辈是中华民族的传统美德，如今的孩子，大多数都是独生子女，都是在父母亲百般呵护，悉心照料下，无忧无虑的成长。今天的父母已经倾尽所有来爱孩子、照顾孩子。但孩子们由于接受了太多的爱，渐渐的，连他们自己也把这一切视为理所当然，养成了对父母只知索取，不懂感恩的不健康心理。为了培养幼儿从小感恩父母的情感，我设计了本活动《爸爸妈妈，我爱你》。

幼儿园大班幼儿心理健康教案6

　一、活动目标：

　1.通过观察、倾听、想象，情感迁移，感受小老鼠漫长的不安心情。

　2.了解一些帮助睡眠的好方法，并愿意尝试自己睡觉。

　二、活动准备：

　课件、画笔、画纸、记录表

　三、活动过程：

　（一）谈话导入：

　播放课件。师：现在是什么时候？为什么？（有星星、有月亮）就在这么安静的夜晚，小老鼠要独自一个人睡觉了，你们知道为什么吗？（幼讨论，回答）

　师：小老鼠觉得自己长大了，有自己的小床，想自己睡觉了。

　（二）故事欣赏

　播放课件，听故事。

　师：小老师到底有没有睡着呢？为什么？（没睡着，因为有声音）师：你们想不想做一回小侦探来帮小老鼠找找到底是什么声音？（幼：想）

　再次播放声音，师一段一段播放，请幼儿猜一猜、说一说，再点击出相应。（如：风声，教师点击风声。请幼儿大声对小老鼠说：别紧张、别害怕，这是风的声音。一次类推）

　（三）联系生活、讨论

　问：你睡觉的时候听过什么声音？有了小朋友的帮助，小老鼠这回睡着了吗？（没）这又是为什么呢？

　师：原来是房间的玩具在发出声音，是卫生间里在发出滴水声，是橱柜里的玩具掉到地上发出的声音啊。

　问：你睡觉的时候听过什么声音？有了小朋友的帮助，小老鼠这回睡着了吗？（没）这又是为什么呢？

　师：原来是房间的玩具在发出声音，是卫生间里在发出滴水声，是橱柜里的玩具掉到地上发出的声音啊。

　提问：你有什么好方法，让这些声音不影响到小老鼠呢？（幼讨论、回答）

　师：把玩具收好、锁好，把水龙头关掉；把柜子里的东西好。

　（四）操作、讨论。

　现在来听听小老鼠睡着了吗？（播放课件）他又说了什么呢？

　幼：没睡着，它说“太黑了”。

　师：你有什么好办法帮小老鼠解决黑的问题呢？请你把好方法画在纸上。

　幼操作，上前介绍。

　（五）结束部分。

　师：你们的方法真好，听听小老鼠的爸爸想的方法吧，有什么和你们不一样的方法？

　播放小老鼠打呼的照片。师：现在我们再来问问小老鼠：小老鼠，你睡着了吗？睡着了。

　出示记录表，师介绍记录表。问：你们是怎么睡觉的？你觉得能你能打几分？请你来说一说。

　离场：小老鼠睡着了，我闷酒轻轻地离开，不要打扰它了。

一、 小学生心理健康教育的基本内容

小学生心理健康教育的内容可分为3个层次：

（一） 小学生心理健康的维护

这是面向全体学生、提高学生基本素质的教育内容。具体包括：

1、智能训练，即帮助学生对智力的本质建立科学认识，并针对智力的不同成分，如注意力、观察力、记忆力等而设计不同的训练活动等；

2、学习心理指导，即帮助学生对学习活动的本质建立科学认识，培养学生形成健康积极的学习态度、学习动机，训练学生养成良好的学习习惯，掌握科学的学习方法等；

3、情感教育，即教会学生把握和表达自己的情绪情感，学会有效控制、调节和合理宣泄自己的消极情感，体察与理解别人的情绪情感，并进行相关技巧的训练；

4、人际关系指导，即围绕亲子、师生、同伴三大人际关系，知道学生正确认识各类关系的本质，并学会处理人际互动中各种问题的技巧与原则，包括解决冲突、合作与竞争、学会拒绝，以及尊重、支持等交往原则；

5、健全人格的培养，即关于个体面队社会生存压力应具备的健康人格品质，如独立性、进取心、耐挫能力等；

6、性心理教育，即关于性生理和性心理知识的传授与分析，帮助学生建立正确的性别观念和性别认同，指导学生认识和掌握与异性交往的知识和技巧。

（二） 学生心理行为问题矫正

这是面向少数具有心理、行为问题的学生而开展的心理咨询、行为矫正训练的教育内容，多属矫治范畴。具体包括：

1、学习适应问题，主要指围绕学习活动而产生的心理行为问题，如考试焦虑、学习困难、注意力不集中、学校恐怖症、厌学等；

2、情绪问题，主要指影响学生正常生活、学习与健康成长的负性情绪问题。

3、常见行为问题，主要指在学生生活、学习中表现出来的不良行为特征，如多动、说谎、胆怯等；

4、身心疾患，主要指因心理困扰而形成的躯体症状与反应；5、性行为问题，主要指由于儿童的性无知而产生的性游戏行为。

（三） 学生心理潜能和创造力开发

心理学研究表明，中小学时期是心理潜能开发的最佳期。心理潜能的开发与创造力的培养也是学校心理健康教育的重要内容。它主要包括对学生进行判断、推理、逻辑思维、直觉思维、发散思维及创造思维等各种能力的训练和培养。同时，还包括对学生自我激励能力的训练等，以提高学生的自主意识与能动性。

二、 小学生心理健康教育的途径与方法

开展小学生心理健康教育不是在小学重新开设一门课，而是将心理健康教育活动渗透到学校工作的方方面面，优化整个教育过程。小学开展心理健康教育主要有以下途径：

1、将心理健康教育渗透于学校教育的全过程，融入在学科教学、学校教育活动和班主任工作、少先队工作等多项工作中；

2、进行心理健康专题讲座和开展有关的心理健康文体活动；

3、开展心理咨询和辅导；

4、建立学校和家庭心理健康教育的沟通渠道，优化家庭教育环境等。

开展小学生心理健康教育的基本方法有：

（1）、 学科教学渗透法

将心理健康教育的内容融入学科教学之中，通过二者的有机结合，使学生在掌握学科知识的过程中接受心理健康教育。运用学科教学方法进行心理健康教育要注意几个问题：

（一）要注意挖掘学科教材中的心理教育内容：不管什么学科的教学从心理学和教育学意义上看，都是对学生心理的发展施加影响的过程，在教学中我们注意挖掘和组织好对学生心理产生重要影响的学习内容，使其在教学过程中潜移默化地影响学生的心灵，这就会使学科教学过程收到事半功倍的心理教育效果。

（二）要注意学科教学活动的设计。学生的心理是在活动中发生发展的。教师要精心设计每一堂学科课程的教学，调动学生主动参与整个教学活动过程，尽可能使每个学生有展现自我的机会，使他们的心理素质通过参与教学活动过程得到训练与提高。

（三）构建良好的课堂心理教育环境。学科教学中心理教育的成功与否，关键还在于教育者与受教育者的心理融合程度。因此构建和谐良好的课堂心理教育环境就显得非常重要。教师应和谐平等地对待每一位学生，尊重学生的人格，把他们看成是自己的朋友。在情感相容的基础上，创造出一种无拘无束，平等交流的心理氛围。同时，还要特别关注学习困难的学生，对这些学生不能仅从提高他们的学习成绩方面下工夫，而应着重分析造成学习困难的心理原因并加以辅导。

（2） 活动辅导法

活动辅导法是根据小学生的身心发展规律和年龄特征，寓心理健康教育于趣味性活动之中，学生通过游戏和其他饶有兴趣的心理辅导活动，逐步领悟到心理健康的重要性及其自我心理保健的方法。

运用心理辅导活动方法开展心理教育，活动设计要多样化，可根据不同的心理辅导内容和小学生的年龄特征设计不同的活动形式，如角色、游戏、小品表演、讲故事、猜谜、讨论、文体活动等；每项活动设计至少要达到一向明确的心理辅导目标；心理活动的开展尽量与班对活动和第二课堂等活动结合起来，不要使活动成为一种新的课业负担；同时，教师对心理辅导活动要精心准备和组织。

（3） 个别心理辅导

个别心理辅导主要是对少数有心理问题的学习进行心理辅导，以帮助他们解除心理问题，克服心理障碍，是心理朝健康的方向发展。

（一） 进行个别心理辅导应注意的几个问题有：

a． 要平等待人，尊重有心理问题的学生的人格，要使自己成为这些学生的朋友，这样才能架起沟通心灵的桥梁；

b．慎用测验，要科学准确地诊断心理问题而加重学生的心理负担；

c．与家庭密切配合，帮助家长提高心理辅导水平，准确了解和掌握学生的心理行为表现，形成学校和家庭的心理辅导合力。

（二）小学生个别心理辅导的方法：

a．心理谈话和咨询。通过心理谈话和咨询，了解个别学生的心理问题现状，并在谈话过程中对所了解的心理问题进行解释和辅导，指明克服这些问题的方法；

b．心理行为训练，即针对个别学生突出的心理问题，设计专门的活动对其进行心理行为训练，通过训练达到提高某种心理品质的目的；

c．心理诊断与心理治疗，对有严重的心理问题（疾病）的学生，通过科学的心理测验和诊断，找出心理病原，再运用心理治疗方法进行治疗，如认知疗法、系统脱敏法、放松训练法、模仿学习法、行为排演法、心理分析法、森田疗法等，都是科学有效的方法。

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