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足部按摩的原理主要有以下四方面：
一是血液循环理论。脚在人体最底部，血液中的尿酸晶等有害物质沉积在脚底，不利健康。通过足底按摩，分解沉积在脚底的有害物质，可使其通过汗液、尿液排出体外。
二是反射原理。 “ 脚是人的第二心脏 ” ，人的脏腑器官与足底穴位是一一对应的。足部按摩通过反射区促使大脑传导信号，改善人体内分泌和血液循环，调节生理环境。
三是全息论原理。中医以局部观全体，把脚看作是人体的全息胚，上面充满了五脏六腑的信息，对脚的按摩就是对全身的按摩。
四是中医经络学原理，亦即中医三阴、三阳学说。足部按摩通过对脚的按摩能刺激调理脏腑，疏通经络，增强新陈代谢，从而达到强身健体祛除病邪的目的。
我在有个网站上，好想是三九养生堂，看到个养生圈子不错，里面有个叫泡脚养生的。
1.调节各脏器的功能
根据生物全息理论，双脚是人体的一个缩影。双脚的反射区与人体的各脏器一一对应。对足部反射区施加刺激，通过神经反射作用，能调整其所对应的脏器功能，延缓这些脏器的衰老过程，使处于紊乱失衡状态的脏器功能转为正常。例如对足部的心反射区施加适当的刺激，能改善心脏的功能，使心动过速、心动过缓或心律不齐的患者，恢复正常心率，这比药物更安全可靠。
2.促进血液循环
双脚处在人体最低下的部位，与心脏距离最远，很容易出现末梢循环障碍、供血不足、静脉回流不畅，一些新陈代谢的废料也可能在足部积存下来，产生某种毒素。通过对足部施行反射法刺激，使足部的血液循环通畅，可带走足部积存的代谢产物，运到肾脏处理并排出体外。同时，双脚的血液循环改善，也有利于全身的血液循环出于良好的状态。
3.调节内分泌系统
对足部各内分泌腺反射区施加刺激，能有效的调节各内分泌腺的功能。由于内分泌腺所分泌的激素通过血液循环能到达人体的各个器官，因此全身状况产生广泛而持久的影响。
4.提高自身免疫力
对足部的脾反射区及淋巴腺等反射区施加刺激，可增加人体的免疫功能。人体本来具备着一定的自我防御功能但如果免疫系统的功能存在着缺陷，或者由于衰老、环境不良等因素而降低了自身的抗病能力，就容易得病。反射疗法能改善自身免疫系统的功能，对免疫功能低下或变态反应病（过敏性疾病）均有较好的治疗效果。
5.消除紧张状态，促进身心放松
几十分钟的足疗可诱发大脑分泌内啡肽，此物能使人产生舒服，愉快感，这也是很多上班族钟爱足疗最主要的原因。
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我是丹尼号的签约作者“益俊浩”
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