如何提高儿童管理率

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书中总结了如下儿童时间管理流程图，分为五个步骤帮助孩子管理时间。

要让孩子感知时间的流逝，明白时间过去了就不会再回来，明白每个人每天时间的有限性，意识到每天的时间需要合理分配。

家长的包办代替行为，过高要求和期待以及错误引导方式都会阻断孩子和时间的直接关系，导致孩子无法正常感知时间。

孩子一天当中需要管理的时间分为三种，固定时间点时间，固定时间段时间，孩子的自由时间。

固定时间点时间 是指每天在固定时间点做某事的时间，强调的是时间点的准时性，且重复性极高的事项，比如早上起床和晚上睡觉的时间，这个时间段做的事项重复性较高，所以称为习惯性事项，强调 习惯 成自然，通过设定内容，强调规则，坚持原则和持续执行来帮助孩子养成好的习惯。

固定时间段时间 是指每天完成某个事项需要花费的时间，强调的是事项的完成度和所用时间的多少，比如每天写作业的时间。这个时间段的事项为任务型事项，是当天不得不完成的事情，也就是不论是否情愿都必须完成的。任务性事项管理要点为任务简单化，也就是将任务归类成三种，然后对任务进行排序，按照“ 红 - 黄 - 绿 ”的顺序，并借助沙漏法提升单个任务的完成速度。

但值得一提的是，红黄绿的顺序是为了确保作业的完成度，而如果是遇到考试，以得分为目的，则完成顺序应该反过来，调整为绿黄红，以确保最高得分率。

重要且难度高的任务= 红色任务

重要且难度低的任务= **任务

不重要难度也不高的任务= 绿色任务

沙漏法：在孩子完成一项学习任务的时候，使用一个固定时间为20分钟的“沙漏计时器”给孩子计时，在这段时间里，专注于任务本身，不做与学习任务无关的事情，时间到了，无论任务是否完成都要停下来休息5分钟，然后再进行下个循环。

孩子的自由时间 指的是留给孩子自行安排的时间，强调的是孩子的自主权，可以看动画片、读课外书或做其他想做的事情。自由时间一定要设置在任务性事项完成之后，可以激励孩子更快完成任务，争取更多的自由时间；同时在自由时间一定要给 孩子自主权 ，但是具体内容要符合每个家庭的 规定 ，也就是部分事情需要征得家长的同意，比如一次 游戏 时间不要超过20分钟等。

固定时间点=习惯性事项（作息）

固定时间段=任务项事项（作业）

自由时间=自主性事项（自由）

孩子做事效率低的原因可能有三种，做事没目标，过度追求完美，缺乏专注状态。解决专注力的问题的三个方法：

帮助孩子做好目标管理，绘制一份梦想星空图，图的中间画一颗大号星星，大号星星的外围画两圈小星星。

引导孩子梳理长期目标，在大星星上写上自己的梦想，比如长大了想做什么或者成为什么样的人，然后帮助孩子梳理中期目标，思考接下来一年有什么愿望，写在第一圈的小星星里面，接着梳理短期目标，接下来三个月有什么目标，比如想要得到的东西或者想做成的事情，写在最外面的一圈小星星里面。最后引导孩子思考，如何才能达成这些目标。

孩子缺乏独立意识，总是依赖家长。帮助孩子分清界限，懂得每个家庭成员自己的责任和义务，知道哪些是需要自己完成的。

家长的过度控制，对孩子的否定，或是家长的毫无底线都会影响孩子的独立能力的培养。

写在最后

天下没有一模一样的孩子，每个孩子都是独特的，都有独特的个性。作为父母，最重要的是无条件的爱孩子，尊重孩子，不给孩子贴上标签。相信每个孩子行为的失当，背后都是有原因的，家长的职责就是找到这个原因，配合孩子，指导孩子成为更好的自己。

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孩子做事磨蹭，家长最关键是要抓好时间管理吗？

有些孩子在课堂上留意力不能集中。课上布置的任务不可以很好的去完成，课间的时分又忙着和小朋友游玩，没有及时的完成课上的作业，需求把很多课上的作业带回家里去做。这会让孩子觉得到课后作业繁重，但其实假如效率抓紧的话，孩子完整能够在校内完成相当一局部的作业任务。

家长给孩子布置很多的课后的任务。以至有很多的小学阶段的孩子，从学校放学之后就直接进入了各种各样的补习班。有的孩子从周一到周日每天都有课后补习班，让孩子逐步对学习的布置产生了厌恶的心理，不盲目地经过拖延时间来对立这种过多的课业的任务布置。

小学阶段的孩子需求有足够的自在支配时间，游玩时间，这也使得孩子没有途径去释放本人的心情压力，不得不用拖延时间的方式来表达本人的对立心情。

一朝一夕，孩子对时间的概念会越来越单薄。所以一旦这种行为突出、持续的时间太久的话，就很难去矫正。假如到了中学的这个阶段，还是这个样子的话，我们再协助孩子培育时间管理的才能就相对十分艰难了。

其实，关于儿童的时间管理问题，不断是每位家长都特别关注的问题，我们都希望本人的孩子可以专注地坐在那里，专心致志地完成一件事情，都希望这些宝宝们到了吃饭时间就吃饭，到了睡睡觉时间就睡觉。

可是孩子不是机器人，他的大脑里并没有一张如此标准的时间表。孩子的时间管理概念，在很大水平上来源于家长的培育。所以在理论中，我们要依据每个孩子的共同个性和年龄差别，制定不同的时间管理规划。

制定计划的能力是儿童时间管理训练的基础。教孩子养成制定计划的好习惯，会让他受益一生。

如何教孩子学会管理时间？

特别是每天早晨，不但要管二宝，还需要各种各样督促老大，仅是每日喊他醒来就会给我气不可开交，更不要说，用餐，穿着打扮，洁面，哪一样，老大都需要磨磨蹭蹭老半天，可以说是每天早晨都手足无措，简直就像是战斗。最令我崩溃是，通常我越催，老大越磨磨蹭蹭，甚至有的时候，我都快急死人，人家还“老神在在”，一点都不心急，如果是这样的急眼了，还会继续委屈的哭鼻部，可以说是拿他没办法。

而之后当我把老大的具体情况周边的许多妈妈一探讨，却发现，像孩子那样喜爱拖拉磨蹭，成年人越催，他越不急着的小孩，还真是比比皆是。那样这到底是怎么回事呢？

一个孩子的行为习惯的形成，不仅有先天性条件的限制，也是有后天性自然环境等方面危害，一般来说，小孩拖拉磨蹭更离不开这些方面产生的影响，从总体上，通常是下边好多个原因造成的：

本性性格内向

每个人有每个人的性格特征，有本性急性子的人的小孩，就会有与生俱来性格内向的小孩，也由此，这类性格内向的小孩，在做事时，往往都会给人一种“慢条斯理”、“很让人心急”的感觉了，如果父母心态较为焦虑情绪，那样自然而然就会把孩子的这类性格特征，归结为拖拉磨蹭里，但实际上，这只是孩子人物性格特点所决定的，并不是小孩有意磨磨蹭蹭，家长一定要多一点耐心与包容。

爸爸妈妈要求太高

常言道“爱之深责之切”，在许多家长心目中，对自己的孩子总是有很高的希望，因而，在教育孩子的过程当中，也就难免对孩子的成长要求严格一点，多一点，进而对孩子的行为造成不满意，常常斥责批评孩子了，却不知道，对孩子来说，爸爸妈妈越发追求，小孩通常会越由于提心吊胆逐渐变得拖拉磨蹭，而且还会有意推迟。

父母对子女照料太周全

在孩子小的时候，父母总是竭尽全力去照顾小孩，这部是一件无可非议，同时又是做父母的应当尽职的职责，但问题是有些父母照顾太周全了，一直每一件事情都替孩子布置的清清楚楚，那么肯定的小孩的主动性便会被毁坏掉，进而让儿童越来越，成年人催一下，动一下，不催就不动了。

除此之外，成年人过多照顾小孩，还能让孩子的锻炼的机会被夺走，长此以往，小孩的自控能力，解决解决问题的能力等就会特别弱，等上学后可能就容易出现拖拉磨蹭的不良习惯了。

爸爸妈妈不断地叨唠小孩，造成叛逆

当父母不断在耳旁念念叨叨的说孩子，那样对孩子来说，就容易抵触爸爸妈妈，进而在心灵深处对父母的话造成抵御心态，于是就在个人行为就表现得十分的拖拉磨蹭，爸爸妈妈越催，她们越发慢条斯理，说到底还是儿童在默默地抵抗父母的唠叨和说服教育。

小孩欠缺时间观

一个办事不自觉的，总喜欢推迟的小孩，非常大一个原因，是他们欠缺时间观所造成的，老觉得，这一刻不想做，下一刻也可以做，却不知道，一天的时间是有限的，想做事儿一直拖拉磨蹭，那样自然而然就会跟别人打开很大差别。

小孩欠缺规矩意识

小孩家长在孩子上学前，都不是很重视给孩子立规矩，老觉得孩子还小，还是得尽情的玩耍，未来上学后，自然而然就会懂事了，但实际上，规矩意识也不是一天两天就能创建的，假如儿时，父母不高度重视，那样等中小学后，小孩就容易越来越独来独往，做事纪律松弛，各种各样磨磨蹭蹭

想要真正的引导孩子改正拖拉磨蹭的不良习惯，父母们就不可以简单吼孩子、催小孩，而得用科学合理的方式来正确引导改正小孩。

教会孩子有效规划的管理时间

一个明白规划管理时长的小孩，针对每日时间和每日任务该如何规划分配，应当优先选择哪些，关键干什么，都有非常明确定义，进而让孩子有的目标去分配自已的学习和生活，提升学生的工作效率。

而对孩子来说，一旦发现这种方法所带来的成就感和满足感以后，那样大部分无需父母帮助，小孩会主动积极主动安排自己生活学习培训，井然有序的进行每日的每日任务了。

换一种语调和宝宝说话

科研早已证实，别人说话效果，通常在于人说话的语气和神情，这一点在亲子关系之中也十分明显，大家常常看到一个孩子，成年人气冲冲对他一顿大声吼叫痛骂，小孩通常无动于衷，但如果成年人可以平心静气的蹲下和宝宝说话，那么孩子往往会很听话。

所以想想让孩子做出更改，第一步爸爸妈妈就需要改变现状跟孩子说话的语气，别总是对小孩高高在上的作威作福，想要尝试跟孩子公平的，有商有量的对谈，需多激励和毫无疑问小孩，从正面管教的视角去引导和教育小孩。

学好对小孩适当的放手

着位的教育学家，儿童心理学家阿德勒曾经说过，每一个个人行为缓慢小孩身后，都有一个事无大小照料他们的父母，确实，有些时候，小孩的拖拉磨蹭基本上是父母给“惯出的”，因而父母要想孩子更改，就需要改变现状照顾孩子的方法，多对小孩放开手，让她们学好主动积极的做事。

1、家长要给孩子做好榜样

如果父母没有时间观念，每天拖拖拉拉的，孩子也不会对时间重视，所以在纠正孩子之前，家长一定先养成良好的时间观念

2、如果孩子磨蹭，拖拉，家长千万不要在旁边一直催促，如果家长每天都说孩子磨蹭，每天强化，就给孩子贴上了磨蹭的标签，孩子就会觉得我就是磨蹭的人，我就这样了，也不会想改变。

3、给孩子准备一些时间提醒小工具，比如闹表、沙漏，定时音乐播放器等，帮助孩子管理时间

4、帮助孩子准确评估自己做事情的时间，比如洗脸刷牙，问孩子大概需要多长时间，孩子可能觉得要5分钟，那就用闹表给她定时5分钟，如果孩子只用了3分钟，那她就知道自己洗脸刷牙用3分钟就可以了，如果到了5分钟孩子还没完成，那就问他还需要多长时间，孩子可能说还需要一分钟，那就再给他一分钟，这样帮孩子合理预估自己完成某件事情的时间。

5、帮助孩子制定时间规划表，让孩子把每天要做的事情都列出来，把对应的时间标在后面，孩子刚开始做的可能不是那么完善，家长要引导孩子根据实际情况调整规划表，直到他能独立制定自己每天的时间规划表，并按照规划表上的实行。

6、适当奖惩，如果孩子今天做事没有磨蹭，要及时给予表扬，但是如果孩子磨蹭，要让孩子感受一下磨蹭带来的后果，比如早上上学磨蹭，不要催他，让他迟到一次，这样他尝到了没有时间观念行为带来的后果，下次就会改正。

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